Acadamy
Where high end wellness is practiced and passed on
Welkom bij de Reformer Coach Academy
Where high end wellness is practiced and passed on
Word zelf Reformer Coach! Of leid jouw trainers op tot deskundige Pilatesdocenten.
Onze opleidingen zijn ontworpen voor professionals die willen verdiepen in Reformer Pilates, met een sterke basis in techniek, anatomie en lesopbouw. Met meer dan 10 jaar ervaring in Pilates combineren we inhoud, kwaliteit en praktische toepasbaarheid.
Wil je jouw eigen team opleiden? Dan verzorgen wij onze opleidingen ook op locatie. Vanaf 3 deelnemers komen wij naar jouw studio, praktijk of sportschool, tegen dezelfde tarieven als onze opleidingen op onze eigen locatie. Een opleiding op locatie biedt bovendien de mogelijkheid om de inhoud af te stemmen op jouw team. Afhankelijk van het kennisniveau van de docenten en de leerdoelen van jouw studio kunnen we extra aandacht besteden aan specifieke thema's, technieken of doelgroepen. Zo sluit de opleiding optimaal aan bij de dagelijkse praktijk van jouw trainers.
Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem gerust contact met ons op via telefoon of e-mail. We denken graag met je mee over een opleiding op maat.
Onze opleidingsagenda:
Zie je geen toekomstige datum staan? Klik dan op de opleiding en kies voor eerst volgende mogelijkheid.
Reformer Trainer - Foundations
€ 495
Movement Specialist: Upper Back & Shoulder
€ 350
Movement Specialist: Spine
€ 350
Movement Specialist: Lower Back & Pelvis
€ 350
We train teachers, we build leaders
Reformer trainer Level 1
In de Level 1-opleiding reformer trainer leer je hoe je met toegankelijke en functionele oefeningen een goed opgebouwde, veilige reformer training kunt geven aan verschillende doelgroepen. We werken vanuit de contemporary pilatesbenadering, een moderne stroming die is voortgekomen uit het oorspronkelijke werk van Joseph Pilates, en zich in de afgelopen decennia heeft ontwikkeld binnen de revalidatie, fitness en functionele bewegingsleer. Deze benadering biedt veel vrijheid om lessen af te stemmen op uiteenlopende lichamen, leeftijden en doelen. Je leert onder andere oefeningen als supine arms, feet in straps en arm work: oefeningen die bewegingservaring centraal stellen en uitnodigen tot variatie en maatwerk. Deze module vormt de praktische en brede basis voor iedereen die met de reformer wil leren werken. Of je nu een achtergrond hebt in pilates, yoga, personal training of therapie.
Wat leer je in deze cursus?
Kennismaking met de Reformer
-
Onderdelen van de Reformer: frame, springs, footbar, straps, carriage, box en andere accessoires.
-
Hoe de instellingen werken en hoe je de weerstand aanpast voor verschillende niveaus.
-
Veiligheid bij het gebruik van de Reformer.
-
Hoe creëer je een logische en vloeiende lesstructuur?
-
Lesopbouw voor verschillende niveaus (beginners, gevorderden).
-
Hoe pas je oefeningen aan voor verschillende doelgroepen (bijv. senioren, recreatieve sporters, revalidanten)?
-
Hoe werk je met progressie en regressie in oefeningen?
✅ Gecertificeerd in één dag
✅ Levenslange toegang tot alle online lesmateriaal
✅ Geen pilates achtergrond nodig
Voor meer informatie check de productpagina van reformer trainer level 1.
Reformer docent level 2
In deze verdiepingsmodule maak je de overstap van trainer naar docent. Je ontwikkelt technisch en didactisch inzicht en leert hoe je de pilates methode onderbouwd overdraagt aan verschillende lichamen. Je leert kijken, analyseren, bijsturen en cueën met kennis van zaken.
De module start met de anatomie van de wervelkolom:
- De vijf segmenten
- Natuurlijke krommingen (lordose en kyfose)
- Tussenwervelschijven en ligamenten
- Diepe en oppervlakkige spierlagen
Van daaruit vertaal je deze kennis naar houding, adem en beweging. Je leert werken met:
- Neutral spine in lig, zit en stand
- Flat back, round back en sway back: herkennen, begeleiden en corrigeren
- Articulatie van de wervelkolom: wervel voor wervel leren bewegen als basis voor mobiliteit en controle
- Ademhaling als anker voor uitlijning en kernactivatie – met aandacht voor het diafragma, de bekkenbodem en de transversus abdominis
De oefeningen die je leert blijven geworteld in de contemporary pilates benadering: functioneel, anatomisch onderbouwd en aanpasbaar voor verschillende lichamen. In deze module maak je ook voor het eerst kennis met enkele klassieke oefeningen, als voorbereiding op het volledige repertoire dat je in de volgende levels zult opbouwen. Je leert hoe je bewegingen technisch begeleidt, hoe je helder cue’t, en hoe je deelnemers ondersteunt in lichaamsbewustzijn en controle.
📅 Één lesdag: Verdieping voor de wervelkolom
📚 Toegang tot het online lesmateriaal: inclusief video’s, theorie en oefenstof
♾️ Levenslang toegang: je kunt het materiaal blijven terugkijken wanneer je wilt
Voor meer informatie bekijk de module pagina.
Docent reformer Pilates level 3
In Level 3 maak je de stap van anatomisch onderbouwde lessen naar het methodisch lesgeven binnen de klassieke pilatesstructuur. De onderrug, het bekken en de heupen vormen in deze module het uitgangspunt.
Je verdiept je verder in het klassieke reformer repertoire. Daarbij verdiep je je in de onderliggende principes van de pilatesmethode en leer je hoe je deze vertaalt naar een heldere en inspirerende lespraktijk.
Anatomische verdieping:
-
De anatomie en biomechanica van de onderrug, het bekken, de heupen en het SI-gewricht.
-
De samenwerking tussen de lumbale wervelkolom, het bekken en de heupen.
-
Diepe stabiliserende spieren en hun rol bij houding, stabiliteit en beweging.
-
De relatie tussen ademhaling, intra-abdominale druk en rompstabiliteit.
-
Compensatiepatronen, mobiliteit en motorische controle binnen het lumbopelvische systeem.
Lesvaardigheden:
-
Werken met het klassieke en hedendaagse Reformer-repertoire voor de onderrug, bekken en heupregio.
-
Het analyseren van bewegingspatronen en het herkennen van compensaties.
-
Effectieve verbale en tactiele cueing binnen Reformer Pilates.
-
Oefeningen aanpassen aan verschillende doelstellingen, klachtenbeelden en niveaus.
-
Het opbouwen van een specialistisch Pilatesprogramma voor de onderrug, bekken en heupregio.
-
📅 Één lesdag: Verdieping voor Onderrug, bekken en heupen
📚 Toegang tot het online lesmateriaal, inclusief video’s, theorie en oefenstof
♾️ Levenslang toegang, je kunt het materiaal blijven terugkijken wanneer je wilt
🎯 Voor iedereen die Level 2 heeft afgerond of op weg is naar professioneel docentschap
Voor meer informatie bekijk de module pagina.
Docent Reformer pilates level 4
In deze module duiken we diep in de biomechanica van de bovenrug. Je leert hoe de bovenrug, ribbenkast, schouderbladen en nek optimaal samenwerken en welke rol het zenuwstelsel speelt bij een efficiënte aansturing. We laten je zien hoe je bewegingspatronen analyseert, compensaties herkent en stap voor stap weer een optimale samenwerking opbouwt. Je leert niet alleen de anatomie en biomechanica begrijpen, maar vooral hoe je deze kennis vertaalt naar de praktijk. Met behulp van gerichte assessments, praktische technieken, effectieve cues en een duidelijke opbouw leer je deelnemers begeleiden van bewustwording en re-educatie naar functionele kracht, stabiliteit en een duurzaam bewegingspatroon.
Na deze module kijk je met andere ogen naar de bovenrug. Je begrijpt waarom klachten ontstaan, herkent compensatiepatronen sneller en beschikt over de kennis en praktische tools om deelnemers veel gerichter te begeleiden.
📅 Één lesdag: verdieping bovenrug, schouders en nek
📚 Toegang tot het online lesmateriaal: inclusief video’s, theorie en oefenstof
♾️ Levenslang toegang: je kunt het materiaal blijven terugkijken wanneer je wilt
🎯 Voor iedereen die Level 3 heeft afgerond of de gevorderde docent
Voor meer informatie bekijk de module pagina.
Docent Reformer pilates level 5
In Level 5 rond je de ReformerCoach Academy af met een module over de schoudergordel, armkracht en bovenlichaamcoördinatie. Dit is het sluitstuk van de opleiding, waarin je het volledige gevorderde repertoire leert. Je verdiept je in de biomechanica van de schouder, de relatie tussen armbeweging en rompstabiliteit, en hoe je flow creëert in lessen die technisch uitdagend zijn, maar toch afgestemd blijven op het lichaam van de deelnemer.
Anatomische verdieping:
-
De schoudergordel: relatie tussen schouderblad, sleutelbeen en bovenarm
-
Stabiliteit vs. mobiliteit: scapulohumerale ritmes en ketenactivatie
-
Diepe spierlagen rond nek, borst en schouderblad
-
Adem, nek en kaken: spanning herkennen en begeleiden
Lesvaardigheden:
-
Lesgeven in het klassieke advanced repertoire op de reformer
-
Gebruik van armen en schouders als verlengde van het centrum
-
Cueën op precisie
-
Flow creëren tussen complexe overgangen
-
Werken met individuele aandacht in groepsverband
📅 Een lesdag: verdieping op armkracht, schouderstabiliteit en precisie
📚 Toegang tot het online lesmateriaal: inclusief video’s, theorie en oefenstof
♾️ Levenslang toegang: je kunt het materiaal blijven terugkijken wanneer je wilt
💪 Voor trainers met een stevige basis, die toe zijn aan verdieping
🎯 Voor iedereen die Level 4 heeft afgerond, afronding van de complete methodische leerlijn (Niet verplicht)