Welkom bij de ReformerCoach Academy
Waar high-end wellness wordt beoefend EN doorgegeven.
📅 Een compact dagdeel: heldere verdieping in een halve dag
📚 Toegang tot het online lesmateriaal: inclusief video’s, theorie en oefenstof
♾️ Levenslang toegang: je kunt het materiaal blijven terugkijken wanneer je wilt
🧠 Pilates vanuit de basis: met focus op techniek, ademhaling en de wervelkolom
🎯 Voor iedereen die Level 1 heeft afgerond of al reformer lessen geeft 
🎓 Professionele opbouw: didactisch onderbouwd en direct toepasbaar in jouw lespraktijk
 
Van trainer naar docent, met verdieping, techniek en visie
Heb je Reformer Trainer Level 1 afgerond of geef je al reformer les en ben je klaar om je echt te verdiepen in pilates op de reformer? Dan is dit het begin van een nieuwe fase.

In Level 2 ontwikkel je je tot Reformer Docent: met meer kennis van de methode en meer precisie in je begeleiding.
Deze eerste verdiepingsmodule markeert de overgang van functioneel trainen naar lesgeven vanuit de oorspronkelijke pilatesprincipes. Je leert hoe je beweging aanstuurt vanuit controle, centrering, ademhaling en flow en hoe je met technisch inzicht en heldere cues echte verandering begeleidt.
🌀 Thema van deze module: De wervelkolom: uitlijning, beweging en controle.
 
Wat leer je in deze module?
In deze verdiepingsmodule maak je de overstap van trainer naar docent. Je ontwikkelt technisch en didactisch inzicht en leert hoe je de Pilates-methode onderbouwd overdraagt aan verschillende lichamen. Je leert kijken, analyseren, bijsturen en cueën met kennis van zaken.
 
De module start met de anatomie van de wervelkolom:
De vijf segmenten
Natuurlijke krommingen (lordose en kyfose)
Tussenwervelschijven en ligamenten
Diepe en oppervlakkige spierlagen
 
Van daaruit vertaal je deze kennis naar houding, adem en beweging. Je leert werken met:
🧍‍♀️ Neutral spine in lig, zit en stand en verschillende oefeningen
🔄 Flat back, round back en sway back: herkennen, begeleiden en corrigeren
🌊 Articulatie van de wervelkolom: wervel voor wervel leren bewegen als basis voor mobiliteit en controle
💨 Ademhaling als anker voor uitlijning en kernactivatie – met aandacht voor het diafragma, de bekkenbodem en de transversus abdominis
 
Bewegingservaring & eerste kennismaking met het klassieke werk
De oefeningen die je leert blijven geworteld in de contemporary pilatesbenadering: functioneel, anatomisch onderbouwd en aanpasbaar voor verschillende lichamen. In deze module maak je ook voor het eerst kennis met enkele klassieke oefeningen als voorbereiding op het volledige repertoire dat je in de volgende levels zult opbouwen.
 
Je leert hoe je bewegingen technisch begeleidt, hoe je helder cue’t, en hoe je deelnemers ondersteunt in lichaamsbewustzijn en controle.
 
Waarom deze module?
Deze module verbindt functionele anatomie, ademhaling en techniek met lesvaardigheid en vormt het fundament voor jouw groei als Reformer Docent.