Reformer Trainer - Foundations

Beschrijving van de dienst

In de Level 1-opleiding reformer trainer leer je hoe je met toegankelijke en functionele oefeningen een goed opgebouwde, veilige reformer training kunt geven aan verschillende doelgroepen. We werken vanuit de contemporary pilatesbenadering, een moderne stroming die is voortgekomen uit het oorspronkelijke werk van Joseph Pilates, en zich in de afgelopen decennia heeft ontwikkeld binnen de revalidatie, fitness en functionele bewegingsleer. Deze benadering biedt veel vrijheid om lessen af te stemmen op uiteenlopende lichamen, leeftijden en doelen. Je leert onder andere oefeningen als supine arms, feet in straps en arm work: oefeningen die bewegingservaring centraal stellen en uitnodigen tot variatie en maatwerk. Deze module vormt de praktische en brede basis voor iedereen die met de reformer wil leren werken. Of je nu een achtergrond hebt in pilates, yoga, personal training of therapie. Deze opleiding is inclusief het boek reformer pilates en ons reformer pilates kaarten deck. Wat leer je in deze cursus? Kennismaking met de Reformer Onderdelen van de Reformer: frame, springs, footbar, straps, carriage, box en andere accessoires. Hoe de instellingen werken en hoe je de weerstand aanpast voor verschillende niveaus. Veiligheid bij het gebruik van de Reformer. Hoe creëer je een logische en vloeiende lesstructuur? Lesopbouw voor verschillende niveaus (beginners, gevorderden). Hoe pas je oefeningen aan voor verschillende doelgroepen (bijv. senioren, recreatieve sporters, revalidanten)? Hoe werk je met progressie en regressie in oefeningen?​ ✅ Gecertificeerd in één dag ✅ Levenslange toegang tot alle online lesmateriaal ✅ Geen pilates achtergrond nodig