Group BeginnersProgramma

Beschrijving van de dienst

Jouw start binnen onze boutique Reformer studio Iedereen start met het Reformer Beginnersprogramma. Dit is een eerste sessie in een kleine groep waarin je leert werken met de Reformer, kennismaakt met ons videosysteem en waarin jouw programma wordt afgestemd op jouw lichaam en doelen. Het doel is dat je hierna veilig kunt trainen met jouw persoonlijke programma. Wat je ontvangt bij het Reformer Beginnersprogramma: Telefonische intake vooraf Persoonlijke sessie op locatie met begeleiding Toegang tot de online omgeving met alle trainingen Toegang tot alle technieken die je tijdens de sessie aanleert Toegang tot kennis over krachttraining en klassieke Reformer Pilates Een persoonlijk programma afgestemd op jouw lichaam, doelen en belastbaarheid LET OP: dit zijn geen volledige workouts. Je volgt de sessies in een kleine groep en deelt een reformer met één andere deelnemer. De nadruk ligt op uitleg en voorbereiding: je maakt kennis met de Reformer het online programma, test hoe de lessen klinken en leert hoe je deze zelfstandig kunt volgen. Ook krijg je uitgebreide uitleg over alle onderdelen en instellingen van de reformer. Tijdens de les kijkt de docent of je in staat bent om zelfstandig met de machine en het programma te werken.