Beweeg- en Leefstijlconsult met Savannah

Beschrijving van de dienst

Dit consult is een individuele kennismaking. Tijdens dit consult kijk je we samen met Savannah of en welk vervolgtraject passend is. Je komt bij Savannah wanneer je serieus bent over je leefstijl en een specifieke doel hebt. Bijvoorbeeld: • een (top)sport specifiek doel • professionele begeleiding bij revalidatie na ziekte • professionele begeleiding na een diagnose van een chronische aandoening • chronische pijnklachten ervaart • begeleiding zoekt bij de overgang • begeleiding zoekt tijdens de zwangerschap of in de postnatale fase Tijdens het consult vindt een uitgebreide lichaamsanalyse plaats. Savannah observeert je bewegingspatronen en belastbaarheid. Daarnaast is er een verdiepend intakegesprek. Daarin wordt gekeken naar je leefstijl, herstel, energie, werkbelasting en naar wat er op dit moment in je leven speelt en invloed heeft op je lichaam. Savannah werkt vanuit neuroprincipes en kijkt in gesprek en, waar passend, met eenvoudige fysieke testen naar hoe jouw brein en zenuwstelsel samenwerken met bewegen. Het brein speelt een centrale rol in bewegingskwaliteit, belastbaarheid en het volhouden van een gezonde leefstijl. Daarom worden lichaam en brein binnen dit consult altijd in samenhang bekeken. Op basis van dit consult wordt samen bekeken welk persoonlijk traject het beste aansluit bij jouw situatie en doelen. Savannah neemt ruim de tijd voor dit consult. In de praktijk duurt dit consult vaak langer dan een uur.